מטיילים עם ענת
  • ימי כיף לקבוצות
    • יום כיף וטיול בצפון
    • יום כיף וטיול במרכז
    • יום כיף וטיול בדרום
    • טיולי גימלאים
    • לקוחות מרוצים ומכתבי תודה
    • הפעלות ואירועים
      • סדנאות בשטח או באולם
      • אירועים וארוחות בשטח
      • פעילויות הורים וילדים
  • טיולי תלמידים ובתי ספר
    • לינה וארוחות לתלמידים
    • טיולים לבית ספר יסודי
    • טיולים לחט"ב ולתיכון
    • טיולים לבי"ס דתי וחרדי
      • טיולים למוסדות של בנות
      • טיולים למוסדות של בנים
    • יום כיף וגיבוש תלמידים
      • סדנאות בשטח או באולם
      • מסיבות וארוחות בשטח
      • פעילויות לילדים והורים
    • לקוחות מרוצים ומכתבי תודה
  • הפעלות ואירועים
    • סדנאות בשטח או באולם
    • פעילויות לילדים והורים
    • אירועים וארוחות בשטח
  • אטרקציות ואתגר
  • טיולים בארץ
    • טיולים בצפון
      • גולן חרמון ואצבע הגליל
      • גליל עליון וגליל מערבי
      • גליל תחתון גלבוע עמקים
      • כרמל, רמות מנשה
      • טיול משפחה בצפון
      • מיטיבי לכת בצפון
      • שביל ישראל בצפון
    • מסלולי טיולים במרכז
      • מישור החוף והשפלה
      • שומרון ובקעת הירדן
      • טיול משפחה במרכז
      • שביל ישראל במרכז
      • מיטיבי לכת במרכז
    • ירושלים, יהודה ושפלה
      • העיר ירושלים
      • הרי יהודה וירושלים
      • שפלת יהודה
      • משפחה ביהודה ושפלה
      • שביל ישראל ביהודה
    • טיולים בדרום
      • ים המלח ומדבר יהודה
      • צפון הנגב ונגב מערבי
      • הר הנגב והמכתשים
      • דרום הנגב, הערבה והרי אילת
      • שביל ישראל בדרום
      • מיטיבי לכת בדרום
    • טיולי מים
    • נחלים ושטפונות בחורף
    • טיולי משפחה בשבת
      • טיול משפחה בצפון
      • טיול משפחה במרכז
      • משפחה ביהודה ושפלה
      • טיול משפחה בדרום
    • טיול מומלץ לעונה
    • טיולי פריחה
      • פריחה בחורף ובאביב
      • פריחה בקיץ ובסתיו
    • מיטיבי לכת
      • מיטיבי לכת בצפון
      • מיטיבי לכת במרכז
      • מיטיבי לכת בדרום
    • שביל ישראל
      • שביל ישראל בצפון
      • שביל ישראל במרכז
      • שביל ישראל יהודה שפלה
      • שביל ישראל בדרום
    • רכב שטח 4X4
    • טיולי נכים ועגלות
    • טיולים מזמרים ושירים
    • חניוני יום
      • חניוני יום בצפון
      • חניוני יום במרכז
      • חניוני יום בדרום
    • חניוני לילה
      • חניוני לילה בצפון
      • חניוני לילה במרכז
      • חניוני לילה בדרום
  • טיולים בחו"ל
    • מבחר טיולים בחו"ל
  • מגדירים ומאמרים
    • מגדיר צמחים ופרחים
      • פרחים אדומים, כתומים
      • פרחים ורודים, סגולים
      • פרחים כחולים, תכולים
      • פרחים צהובים
      • פרחים לבנים, צבע קרם
      • מגדיר עצים בישראל
      • צמחי תועלת ומאכל
      • מגדיר פטריות – המדריך לליקוט פטריות
      • צמחים ופרחים מאירופה ואגן הים התיכון
    • צמחיה ובוטניקה
    • מגדיר פטריות
    • מגדיר עופות
    • דו חיים
    • חסרי חוליות
    • ביולוגיה ימית
    • גאוגרפיה וגאולוגיה
    • ספר הפסיפסים – עמוד הבית
    • ארכאולוגיה ואמנות
    • הסטוריה ותרבות
    • English Articles
  • טיולים וימי כיף לקבוצות מבוגרים
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים לתלמידים ובתי ספר
  • לינה וארוחות לתלמידים
  • יום כיף וימי גיבוש לתלמידים
  • הפעלות ואירועים
  • טיולי פריחה
  • מסלולי טיולים בצפון
  • מסלולי טיולים במרכז
  • מסלולי טיולים בדרום
  • מגדירים, מאמרים ומושגים
  • מגדיר פטריות – סיורים חורף
  • ספר הפסיפסים – עמוד הבית
Search
מטיילים עם ענת
  • ימי כיף לקבוצות
    • יום כיף וטיול בצפון
    • יום כיף וטיול במרכז
    • יום כיף וטיול בדרום
    • טיולי גימלאים
    • לקוחות מרוצים ומכתבי תודה
    • הפעלות ואירועים
      • סדנאות בשטח או באולם
      • אירועים וארוחות בשטח
      • פעילויות הורים וילדים
  • טיולי תלמידים ובתי ספר
    • לינה וארוחות לתלמידים
    • טיולים לבית ספר יסודי
    • טיולים לחט"ב ולתיכון
    • טיולים לבי"ס דתי וחרדי
      • טיולים למוסדות של בנות
      • טיולים למוסדות של בנים
    • יום כיף וגיבוש תלמידים
      • סדנאות בשטח או באולם
      • מסיבות וארוחות בשטח
      • פעילויות לילדים והורים
    • לקוחות מרוצים ומכתבי תודה
  • הפעלות ואירועים
    • סדנאות בשטח או באולם
    • פעילויות לילדים והורים
    • אירועים וארוחות בשטח
  • אטרקציות ואתגר
  • טיולים בארץ
    • טיולים בצפון
      • גולן חרמון ואצבע הגליל
      • גליל עליון וגליל מערבי
      • גליל תחתון גלבוע עמקים
      • כרמל, רמות מנשה
      • טיול משפחה בצפון
      • מיטיבי לכת בצפון
      • שביל ישראל בצפון
    • מסלולי טיולים במרכז
      • מישור החוף והשפלה
      • שומרון ובקעת הירדן
      • טיול משפחה במרכז
      • שביל ישראל במרכז
      • מיטיבי לכת במרכז
    • ירושלים, יהודה ושפלה
      • העיר ירושלים
      • הרי יהודה וירושלים
      • שפלת יהודה
      • משפחה ביהודה ושפלה
      • שביל ישראל ביהודה
    • טיולים בדרום
      • ים המלח ומדבר יהודה
      • צפון הנגב ונגב מערבי
      • הר הנגב והמכתשים
      • דרום הנגב, הערבה והרי אילת
      • שביל ישראל בדרום
      • מיטיבי לכת בדרום
    • טיולי מים
    • נחלים ושטפונות בחורף
    • טיולי משפחה בשבת
      • טיול משפחה בצפון
      • טיול משפחה במרכז
      • משפחה ביהודה ושפלה
      • טיול משפחה בדרום
    • טיול מומלץ לעונה
    • טיולי פריחה
      • פריחה בחורף ובאביב
      • פריחה בקיץ ובסתיו
    • מיטיבי לכת
      • מיטיבי לכת בצפון
      • מיטיבי לכת במרכז
      • מיטיבי לכת בדרום
    • שביל ישראל
      • שביל ישראל בצפון
      • שביל ישראל במרכז
      • שביל ישראל יהודה שפלה
      • שביל ישראל בדרום
    • רכב שטח 4X4
    • טיולי נכים ועגלות
    • טיולים מזמרים ושירים
    • חניוני יום
      • חניוני יום בצפון
      • חניוני יום במרכז
      • חניוני יום בדרום
    • חניוני לילה
      • חניוני לילה בצפון
      • חניוני לילה במרכז
      • חניוני לילה בדרום
  • טיולים בחו"ל
    • מבחר טיולים בחו"ל
  • מגדירים ומאמרים
    • מגדיר צמחים ופרחים
      • פרחים אדומים, כתומים
      • פרחים ורודים, סגולים
      • פרחים כחולים, תכולים
      • פרחים צהובים
      • פרחים לבנים, צבע קרם
      • מגדיר עצים בישראל
      • צמחי תועלת ומאכל
      • מגדיר פטריות – המדריך לליקוט פטריות
      • צמחים ופרחים מאירופה ואגן הים התיכון
    • צמחיה ובוטניקה
    • מגדיר פטריות
    • מגדיר עופות
    • דו חיים
    • חסרי חוליות
    • ביולוגיה ימית
    • גאוגרפיה וגאולוגיה
    • ספר הפסיפסים – עמוד הבית
    • ארכאולוגיה ואמנות
    • הסטוריה ותרבות
    • English Articles
  • טיולים וימי כיף לקבוצות מבוגרים
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים לתלמידים ובתי ספר
  • לינה וארוחות לתלמידים
  • יום כיף וימי גיבוש לתלמידים
  • הפעלות ואירועים
  • טיולי פריחה
  • מסלולי טיולים בצפון
  • מסלולי טיולים במרכז
  • מסלולי טיולים בדרום
  • מגדירים, מאמרים ומושגים
  • מגדיר פטריות – סיורים חורף
  • ספר הפסיפסים – עמוד הבית
טיולים בחופש הגדול: איך לחזור בריאים ושלמים הביתה
ראשי » ללא קטגוריה » בלוג » טיולים בחופש הגדול: איך לחזור בריאים ושלמים הביתה

טיולים בחופש הגדול: איך לחזור בריאים ושלמים הביתה

ד"ר ענת אביטל

טיולי החופש הגדול למשפחה: כי לא תאמינו כמה זה קל להיפגע בטיולים או ללכת לאיבוד ברגע

כמה פעמים קרה לכם שיצאתם לטיול ולא בדיוק הכל התנהל כמו שתכננתם?
כמה פעמים רציתם להגיע לאתרי הטיולים הנחשקים בצפון, ובסוף הסתבר שלא תמיד מה שסיפרו לכם היה נכון?
אז איך זה שכולם יוצאים בשמחה ובצפייה לחופשה מושלמת לצימרים ולמסלולים בצפון ובכל שנה שומעים על אסונות נוראיים, למה זה קורה?
אין דרך אחרת ונעימה להסביר לכם את זה, אבל אתם חייבים להבין שידיעת הטיולים הוא מקצוע מציל חיים.

כתבה בפורטל "בחדרי חרדים, 11.8.2016, 10 טיפים שיעזרו לכם לשרוד בטיולים של בין הזמנים

פארק אלונה מי קדם

פארק אלונה מי קדם

אני אנסה כאן ממש בקצרה לתת לכם 10 טיפים והסברים בסיסיים, שאם תלמדו ותשמרו עליהם בע"ה תחזרו בריאים ושלמים למשפחה האוהבת שלכם לאחר טיולי בין הזמנים הבאים עליכם לטובה:

1. מה זה סימון שבילים – זוהי רשת ארצית של דרכי שטח המיועדות להולכי רגל, רוכבי אופניים או רכב שטח. הסימונים מופיעים בשטח בצביעה של פסים קטנים בשטח: לבן-אדום-לבן, לבן-כחול-לבן, לבן-ירוק-לבן, לבן-שחור-לבן. אתם חייבים להבין שאין קשר בין הצבע לקושי המסלול. ועוד דבר אתם חייבים להבין שאם תצעדו בשביל מסויים לא בהכרח תחזרו עמו לנקודה ממנה באתם. השבילים המסומנים הם רשת דרכי שטח ארצית המשתלבת לכל אורכה ורוחבה של ישראל. אם אתם רוצים לדעת לאן השביל מוביל, עליכם לקנות מפה מיוחדת, הקרויה: מפת סימון שבילים וללמוד איך היא עובדת.
2. איך תתכננו מסלול הליכה – תבחרו לכם אזור לטיול, תבחרו דרגת קושי ומשך הטיול הרגלי הרצוי, תבחרו מסלול העונה לדרישות ותלמדו אותו מהספר או מאתרי האינטרנט המציעים מידע חינם ברשת, הדפיסו את המסלול וצאו עם הנייר המודפס לשטח.
3. למי עליכם להודיע שיצאתם לטיול – לפני היציאה לטיול הודיעו קרובי משפחה לאן אתם יוצאים ואת שעות הטיול המיועדות.
4. למה אסור לטייל בודדים – תטיילו בקבוצות של לפחות ארבעה חברים. כך תימנעו ממקרים בהם חבר יצטרך להישאר לבד בשטח בעת תקלה לא צפויה.
5. איך תמנעו מכניסה לחשיכה – תתכננו להיות מחוץ למסלול ההליכה ולהגיע עם הרכב לכביש ראשי לפחות שעה לפני השקיעה.
6. למה אתם חייבים להקפיד על שתייה מרובה וחבישת כובע – לעולם אל תסירו את הכובע מהראש כי השמש הרבה יותר מסוכנת ממה שאתם חושבים. לעולם אל תזלזלו בכמות המים שאתם צריכים לשתות. כל אדם נדרש לשתות לפחות חצי ליטר בכל שעה של טיול רגלי בקיץ.
7. למה חייבים לנעול נעלי הרים סגורות בטיולים – למרות שאתם מתכוונים להגיע גם למסלול עם מים תמיד תנעלו נעליים סגורות. הנעל הסגורה שומרת על הקרסול שלכם של יתעקם, שומרת עליכם מפציעות, שומרת עליכם מהחלקה ושומרת עליכם מפציעה מחפצים חדים גם בתוך מי הנחל.
8. מה עושים כשיש מים עמוקים במסלול – תיכנסו למים עמוקים רק אם כולכם יודעים לשחות היטב. אם אינכם יודעים לשחות, צאו מיד מהמסלול ועקפו את הקטע הבעייתי.
9. איך תמנעו נפילה מצוק גבוה – לפני שתצאו לטיול תבררו היטב מה פרטי המסלול אליו אתם יוצאים. וקבלו עצה אישית ממני: אם רשום שבמסלול המיועד יש ללכת על מצוקים גבוהים, תעשו לעצמכם טובה וחפשו טיול אחר פחות מסוכן.
10. איך תשמרו על עצמכם בפעילויות אתגר – כשאתם יוצאים לפעילות אתגר בקשו מהמפעילים רישיון עסק, תדרשו לראות את הביטוח. ולעולם לעולם- אל תיקחו לעצמכם חירות לנהוג לבד בשטח לא מוכר, גם אם קיבלתם טרקטורון לנהיגה עצמית.

וטיפ אחרון מספר 11 (עוד אחד במתנה חינם ממני): תמיד תזכרו שהשטח איננו בדיוק תחום ההתמחות הראשי של תלמיד ישיבה או בת בית יעקב, שכל השנה רכונים על ספרי הלימוד הקדושים.

טיולים נעימים ובטוחים וחזרו בשלום הביתה!

זכרו: בכל טיול מומלץ לטייל עם מורה דרך או מדריך טיולים מוסמך

מורי דרך ומדריכי טיולים מוסמכים יובילו אתכם בבטחה לטיול ויום כיף חווייתי ועשיר בתכנים.

דברו איתנו עכשיו: 052-2973937 ונתאים לכם מדריך טיולים או מורה דרך שיעצים עבורכם את חוויית הטיול בכל מקום בארץ במחיר שפוי ונוח

טיול בעין מודע
טיול קיץ בבריכת המעיין בליפתה, צילום: Ori
טנקים באנדרטת הר אדר
טיול ותפילה בקבר שמואל הנביא
מפל הבניאס שמורת נחל חרמון (צילום: ד"ר ענת אביטל)
טיול בנחל עיון
טיול למערת קשת
טיול בקולומבריום, מדרס
ג'יפים בהרי אילת
טיול בקניון האדום בהרי אילת
טיול ושייט ראפטינג וקיאקים בירדן
אומגה לירדן בטיול בצפון
ספורט ימי ובננות בכינרת
טיול בנחל קיבוצים
ד"ר ענת אביטל
ד"ר ענת אביטל
Share this site
אירגון טיולים טיול בגליל טיול בדרום טיול במרכז טיול משפחה
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

חייבים להתחבר כדי להגיב.

✨ הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של
"מטיילים עם ענת"

רוצים לקבל עדכונים על טיולים מיוחדים, מסלולים מרעננים, המלצות לטיולי משפחות וחו"ל –
בלי רעש ובלי ספאם? הקבוצה שקטה, איכותית ומלאה בתוכן 💜


וואטסאפ
להצטרפות לקבוצה

מצאו מסלולי טיולים וניווט אינטראקטיבי
מים, שיטפונות, נחלים ומפלים
נחל כלח בשוויצריה הקטנה: טיול קצר מהיפים בכרמל

נחל כלח בשוויצריה הקטנה: טיול קצר מהיפים בכרמל

מצפור בית ציידא: התצפית היפה מרמת הגולן אל הכינרת הכחולה

מצפור בית ציידא: התצפית היפה מרמת הגולן אל הכינרת הכחולה

מה חדש?
טיול ונסיעה בג'יפים ורכב שטח: אטרקציה ואתגר בתנועה

טיול ונסיעה בג'יפים ורכב שטח: אטרקציה ואתגר בתנועה

פטריות חייבות לחיות – איך ללקט נכון ומעט פטריות ומהו ליקוט יתר: מדריך לקיימות וחכמת הטבע, החיים המסתוריים והמכושפים של הפטריות

פטריות חייבות לחיות – איך ללקט נכון ומעט פטריות ומהו ליקוט יתר: מדריך לקיימות וחכמת הטבע, החיים המסתוריים והמכושפים של הפטריות

טיולים מומלצים בחו"ל
צפון תאילנד: על משחקי קרבות והימורים של חיפושיות כבר שמעתם?

צפון תאילנד: על משחקי קרבות והימורים של חיפושיות כבר שמעתם?

דרום ספרד אנדלוסיה | לאן מטיילים ומה עושים | מדריד, טולדו, קורדובה, סביליה, מלאגה, גרנדה, ולנסיה, הכפרים הלבנים

דרום ספרד אנדלוסיה | לאן מטיילים ומה עושים | מדריד, טולדו, קורדובה, סביליה, מלאגה, גרנדה, ולנסיה, הכפרים הלבנים

ז'נבה ואגם ז'נבה בשווייץ – כל אתרי החובה והאטרקציות בטיול עצמאי בעיר הבינלאומית ומושב האו"ם

ז'נבה ואגם ז'נבה בשווייץ – כל אתרי החובה והאטרקציות בטיול עצמאי בעיר הבינלאומית ומושב האו"ם

טרק בסיני – סנטה קתרינה וההר הגבוה: מדריך מלא לטיול בסיני לבד או בקבוצה – כל מה שצריך לדעת

טרק בסיני – סנטה קתרינה וההר הגבוה: מדריך מלא לטיול בסיני לבד או בקבוצה – כל מה שצריך לדעת

סרטוני טיולים מומלצים >>מבחר גדול של סרטוני טבע וטיולים
טיולי פריחה עונתיים
ססמבריק אדום: פרפר אביבי קטן ויפיפה, שחור עם כתמים אדומים

ססמבריק אדום: פרפר אביבי קטן ויפיפה, שחור עם כתמים אדומים

נחל מירון: מסלול טיול היורד מהר מירון אל נחל עמוד

נחל מירון: מסלול טיול היורד מהר מירון אל נחל עמוד

booqli בוקלי ספרים בהתאמה אישית לילדים
booqli בוקלי ספרים בהתאמה אישית לילדים
מכ"ם גשם שירות מטאורולוגי
מה באתר?
  • English
  • VIP בחו"ל
  • אופניים בדרום
  • אופניים בהרי ירושלים והשפלה
  • אופניים במרכז
  • אופניים בצפון
  • אירועים וארוחות שטח
  • אסטרונומיה
  • ארכאולוגיה ואמנות
  • ביולוגיה ימית
  • בלוג
  • ג'יפים וטרקטורונים
  • גאוגרפיה וגאולוגיה
  • גימלאים
  • גליל עליון וגליל מערבי
  • גליל תחתון, גלבוע ועמקים
  • דו חיים
  • דרום הנגב והרי אילת
  • החלקה על הקרח
  • הסטוריה ותרבויות
  • העיר ירושלים
  • הר הנגב ומכתשים
  • הרי יהודה וירושלים
  • ואטר טאג
  • חניון יום
  • חניון יום בדרום
  • חניון יום במרכז
  • חניון יום בצפון
  • חניון לילה
  • חניון לילה בדרום
  • חניון לילה במרכז
  • חניון לילה בצפון
  • חסרי חוליות
  • חצי האי סיני
  • חרמון, גולן ואצבע הגליל
  • טיול בסתיו
  • טיול בצפון
  • טיול למוסד חרדי של בנות
  • טיול למוסד חרדי של בנים
  • טיול לשבת בדרום
  • טיול לשבת במרכז
  • טיול לשבת בצפון
  • טיול מומלץ לעונה
  • טיול עצמאי בחו"ל
  • טיול שבת באזור ירושלים והשפלה
  • טיולי VIP
  • טיולי מים
  • טיולי שירים
  • טיולים באירופה
  • טיולים בארץ
  • טיולים בדרום
  • טיולים בחו"ל
  • טיולים במרכז
  • טיולים ויום כיף במרכז
  • טיולים וימי כיף בדרום
  • טיולים וימי כיף בצפון
  • טיולים לבית ספר יסודי
  • טיולים לבתי ספר
  • טיולים לחט"ב ולתיכון
  • טיולים למוסדות חרדיים
  • טיולים לשבת ולמשפחות
  • טרקים בחו"ל
  • יום כיף במלון
  • יום כיף לקבוצות
  • ים המלח ומדבר יהודה
  • ירושלים, יהודה ושפלה
  • כרמל, רמות מנשה וצפון השרון
  • לקוחות מרוצים
  • מאמרים ומושגים
  • מגדיר יונקים
  • מגדיר עופות
  • מגדיר עצים
  • מגדיר צמחים
  • מדריך טיולים בחו"ל
  • מדריך טיולים משרד החינוך
  • מורה דרך ארצי
  • מיטיבי לכת
  • מיטיבי לכת בדרום
  • מיטיבי לכת במרכז
  • מיטיבי לכת בצפון
  • מישור החוף והשפלה
  • מכתבי תודה
  • מרכזי מבקרים, מוזיאונים, מפעלים, אתגר ואטרקציה
  • משפחה בשפלה ויהודה
  • נופש בחו"ל
  • נחלים זורמים בחורף
  • נכים ועגלות
  • נשים חרדיות
  • סדנאות בשטח או באולם
  • סנפלינג ואומגה
  • סקי בחו"ל
  • פטריות
  • פיינטבול
  • פסיפסים
  • פעילות הורים וילדים
  • פרח אדום, כתום
  • פרח ורוד או סגול
  • פרח ירוק
  • פרח כחול, תכלת
  • פרח לבן, קרם
  • פרח צהוב
  • פריחה באביב ובחורף
  • פריחה בקיץ ובסתיו
  • פרסום מדריכים
  • צומח
  • צומח וצמחייה
  • צמחי מאכל ותבלין
  • צמחי מים ונחלים
  • צמחיית אירופה
  • צמחיית מדבר
  • צפון הנגב ונגב מערבי
  • קיאקים ורפטינג
  • קיר טיפוס
  • רכב שטח 4X4
  • רכיבת בעלי חיים
  • שביל הגולן
  • שביל ישראל בדרום
  • שביל ישראל בירושלים והשפלה
  • שביל ישראל במרכז
  • שביל ישראל בצפון
  • שומרון ובקעת הירדן
  • שייט וספורט ימי
  • שייט נהרות ואגמים
  • שפלת יהודה
  • ת
  • תיירים
© 2026. All rights reserved.
Contact
Sun–Thu · 10:00–17:00
Dr. Anat Avital
Senior Tour Guide · Lecturer · Mosaic Researcher
גלילה לראש העמוד
WhatsApp chat
מדיניות פרטיות
  • עברית