Dr. Anat Avitalמַרְוָה מְשֻׁלֶּשֶׁת Salvia fruticosa
מרווה משולשת היא צמח בתה נפוץ באזורי ההר הים-תיכוניים בישראל
המרווה יוצרת שיחים גדולים, באזורים טבעיים. באביב המרווה פורחת עם פרחים ורודים המושכים דבורים. המרווה ידועה כצמח תה מהמעולים שיש בבר ברצנו. די בכמה עלים (אפשרי עם גבעולים עליונים וגם פרחים) בכוס מים חמים להכנת תה טעים, מרגיע ומטהר.
בטיולים שלי אני מאוד אוהבת להכין תה מרווה עם או בלי סוכר. לפעמים גם כיף לי להוסיף כמה עלי מרווה לקפה שחור בטבע, המרווה מוסיפה ארומה מיוחדת לקפה.
תה המרווה בעל סגולות נגד כאבי בטן וקלקולי קיבה. תה מרווה טוב לניקוי הדם, ריענון, הסרת מיחושים רבים, וחיזוק נגד מחלות חורף. בחורף אני מכינה תה מרווה עם זוטה, וקצת עלי גרניום רייחני, ואיפלו כמה פלחי לימון עם קליפה – ליצירת חליטת בריאות מלאה ויטמין סי וחומרים מטהרים שמחזקים את מערכת החיסון. במיוחד לימי קורונה השתמשנו רבות בתה כזה.
עלי מרווה כתושים או לעוסים טובים למניעת פטריות ואקזמה בכפות הרגליים.
- משפחה: שפתניים Labiatae
- שם אנגלי עממי: three-leafed sage, trilobasage
- צורת חיים: בן שיח רב שנתי
- צבע הפרחים: ורוד-סגול, לילך
- חודשי פריחה: מרץ, אפריל, מאי, יוני
- טיפוס העלים: עלה פשוט גזור פעם אחת
- סידור העלים: עלים נגדיים, שני עים בכל מפרק
- בית גידול: בתה ים תיכונית, גריגה ים תיכונית, שולי חורש ןקרחות מוארות בחורש ים תיכוני
- גדל באזורים גאוגרפיים בישראל: גליל עליון, גליל תחתון, כרמל, שומרון, הרי יהודה, שפלת יהודה
- תפוצה פיטוגאוגרפית: ים תיכונית
- חלקי הצמח האכילים: ניתן להשתמש לחליטות ותיבול בעלים, בגבעולים והפרחים
- מינים נוספים במשפחת השפתניים: מרווה צמירה, מרווה, דגולה, זוטה לבנה, אזוב מצוי, געדה מצויה
טיולי פריחה מומלצים אל פריחת המרווה המשולשת:
היכנס גם תוכן מותאם עבורך:
מרוות יהודה: עמודי פריחה סגולה באביב
חסה כחולת פרחים: פריחה תכולה באביב
חלמית גדולה: פריחת אביב ורודה באזורים ים תיכוניים
שמשון הדור: פריחה ורודה מפתיעה באביב בנגב ובדרום הארץ
דרדר גדול-פרחים: פריחת קיץ סגולה
עדעד כחול: פריחת אביב וקיץ ברצועת החוף בישראל
איריס נצרתי בשמורת אירוס נצרתי בהר יונה בנצרת
מרוות ירושלים: פריחה סגולה בחורף ובאביב
לשון פר סמורה: פריחת חורף סגולה-כחולה (או מופע לבן)
חיננית הבתה – פרח לבן ורדרד וצהוב במרכז – פריחת חורף יפיפיה
גדילן מצוי צמח קוצני עם פריחה סגולה באביב
פריחת אירוס שחום בתקוע: טיול פריחה לתחילת האביב
שיח אברהם מצוי: פריחת קיץ סגולה בנחלי המים המתוקים ישראל
סתוונית היורה: פריחת סתיו ורודה
קורטם מכחיל: קוץ, פורח בקיץ בסגול בצפון ובבקעת הירדן
בן חצב סתווני: פריחה סגולה צנועה בסתיו
עירית גדולה: פריחת חורף ים תיכונית בצבע לבן-ורוד
ד"ר ענת אביטל – מדריכת טיולים בכירה, חוקרת פסיפסים מהתקופות הרומית והביזנטית, ומרצה בתחומי טבע וארכאולוגיה.
בעלת מומחיות רבת־שנים, ניסיון של למעלה מ־30 שנה בהובלת קבוצות וייעוץ אישי למטיילים עצמאיים ו־ VIP בארץ ובעולם.
Dr. Anat Avital
Senior tour guide, mosaic researcher, and passionate storyteller with over 30 years of experience.
Specializing in tailor-made tours and VIP travel planning across Israel and worldwide.
Combining deep academic knowledge with warm, personal guidance – for travelers who seek meaning, depth, and unforgettable journeys.
